PRO KETTLEBELL 10 KG

Gymstick Pro Kettlebell 10 kg – gjutjärn för hård och effektiv träningGymstick Pro Kettlebell 10 kg är ett robust redskap i gjutjärn för styrka, kondition och explosivitet. Den klassiska hardstyle-formen med rund kula och bågformat handtag ger stabil svingbana, säkra rack-positioner och bekväma greppväxlingar – perfekt i hemmagym, PT-studio och box. Funktioner & fördelarMassivt gjutjärn: tåligt, långlivat och stabilt tyngdpunktsläge.Kontrollerat grepp: genomtänkt handtagsradie för säkra svingar, cleans och snatches.Universell vikt (10 kg): idealisk för teknik, högre volym och konditionsblock.Golvvänlig användning: jämn bas minskar “rockning” vid parkering mellan set (använd matta för extra skydd).Låg underhållsnivå: kompatibel med magnesium (krita) och enkel att hålla ren.Varför välja 10 kg?10 kg är en sweet spot för många användare: tillräckligt tungt för att bygga styrkeuthållighet och kraft i höftkedjan, men lätt nog för ren teknikträning, högre repetitionsantal och komplexa flows. Perfekt för swing-intervaller, press-pyramider och core-serier. Snabbstart – 10 min passEMOM 10: Minut 1: 15 kettlebell swings  |  Minut 2: 8 goblet squats  →  upprepa 5 rundor.Teknikblock: 5×(5/arm) one-arm cleans  →  5×(5/arm) strict press.Core finisher: 3×12 KB dead bug (hålla KB ovan bröst) + 3×10 KB halo.Säkerhet & skötselAnvänd alltid fri yta runt dig och en skyddsmatta vid tunga svingar.Torka av handtaget efter pass: lite krita ger säkrare grepp vid svettiga händer.Förvara torrt: torka bort fukt för att minimera yt-oxidation.SpecifikationerEgenskapDetaljProduktGymstick Pro KettlebellVikt10 kgMaterialGjutjärn (enstycksdesign)Färg/finishSvart med märkning (röd text/markering)Rekommenderad användningHardstyle & allmän styrka/konditionInvestera i Gymstick Pro Kettlebell 10 kg och få ett mångsidigt redskap som levererar kvalitet, funktion och resultat – oavsett träningsnivå.