Topformula | Vitlök

Vitlök från Topformula – Luktfria alternativet till vitlökens fördelarVitlök (Allium sativum) är en växt som tillhör lökfamiljen och har använts både som krydda och för sina hälsofördelar i tusentals år.Förkylningstider?Dra nytta av vitlökens välgörande egenskaper samtidigt som du slipper den dåliga andedräkten som färsk vitlök kan ge. Vitlök har en lång traditionell användning som både krydda, livsmedel och naturmedicin. Vitlök innehåller rikligt med flavonoider, svavelföreningar, vitaminer, mineraler och eteriska oljor.En långvarig förkylning kan vara frustrerande och kan ibland få oss att känna oss trötta och orkeslösa i veckor. Om du har haft en förkylning som verkar vara längre än normalt kan det vara ett tecken på att ditt immunförsvar inte fungerar optimalt.Det finns några saker du kan göra för att hjälpa ditt immunförsvar att bekämpa infektionen mer effektivt och potentiellt minska varaktigheten av förkylningen: Sömn: Se till att få tillräcklig sömn (7-9 timmar per natt) eftersom sömn är avgörande för att stärka immunförsvaret Kost: Ät en balanserad kost som innehåller vitamin C, zink, och andra näringsämnen som stödjer immunförsvaret. Mat som citrusfrukter, bär, grönsaker, och fullkornsprodukter är bra för immunhälsan Återfuktning: Drick mycket vätska för att hålla kroppen återfuktad och hjälpa till att rensa bort virus och bakterier Motion: Målmedveten, måttlig träning kan stärka immunförsvaret och förbättra cirkulationen, vilket gör att ditt immunsystem fungerar mer effektivtVisste du att?När en vitlöksklyfta sätts i jorden på hösten så har en hel vitlök bildats till sommaren efter.Alliin och allicinOm du undrar vad som gör att vitlöken luktar så mycket är det just svavelföreningarna som gör att vitlök luktar så skarpt. När ämnena i vitlöken oxideras bildas alliin. Alliin som spjälkas ger enzymet allinas för att till sist bli till ämnet allicin.Om du tillsätter färsk vitlök i maten så ska du tänka på att inte koka vitlöken för länge, eftersom värme kan förstöra allicin. Om du vill bevara allicinens egenskaper är det bättre att tillsätta vitlöken mot slutet av matlagningen.Kort om Vitlök Innehåller 1% Allicin Slipp vitlöksandedräkt Produkten är vegetariskRekommenderat intag1 tablett dagligen sväljes hel med vätska. Överdriven konsumtion kan ha laxerande verkan. Överskrid ej rekommenderat dagligt intag.Tips:Testa gärna vår Topformula - Quercetin - En av våra naturliga flavonoider